【選手・指導者・保護者の皆様へのオンラインメンタルトレーニングのご案内】

実践！メンタルのウォーミングアップ＆トレーニング＆リカバリー

〜Withコロナ時代の変化に適応できる”しなやかなメンタル”を手に入れよう！〜

新型コロナウイルス（COVID(コビット)-19）の感染拡大防止の影響で日常が一変し、心の健康、そしてパフォーマンス向上のための心のコントロールに、改めて目を向けられた方も多いかと思います。

自分の感情や環境の変化に気づいて対処するメンタルトレーニングを行うことで、「しなやかなメンタル」が作られ、「自分をコントロールする」というところに繋がります。

今回は、選手だけではなく、指導者や保護者の皆様、トレーナーや栄養士といったスタッフの皆様にもご参加いただきたく、複数のプログラムをご用意しております。

プログラムの詳細とお申し込みは以下をご覧ください。

■講習会プログラム内容

①7月26日（日）午前11時〜12時30分（終了）
　対象者　：選手（指導者・保護者・スタッフ）
　タイトル：「メンタルの調節方法」
　概要　　：１）感情と思考の調節方法
　　　　　　２）いいストレスと悪いストレスと仕分けてパフォーマンス発揮に繋げる方法

②8月30日（日）午後8時〜9時30分（終了）
　対象者　：指導者・スタッフ
　タイトル：「心理学を活用した選手・生徒との関わり方」
　概要　　：１）成長の為にする競技以外の時間の使い方
　　　　　　２）目標達成やモチベーション向上につながる心理学的アプローチ

③9月13日（日）午後5時〜6時30分（終了）
　対象者　：選手（指導者・保護者・スタッフ）
　タイトル：「多様なポジティブシンキング活用法」
　概要　　：１）ポジティブシンキングとは
　　　　　　２）自己会話で行動をポジティブに導く方法

④10月11日（日）午後8時〜9時30分（終了）
　対象者　：保護者
　タイトル：心理学を活用したお子様との関わり方
　概要　　：１）成長の為にする競技以外の時間の使い方
　　　　　　２）目標達成やモチベーション向上につながる心理学的アプローチ

⑤11月8日（日）午後5時〜6時30分
　対象者　：選手（指導者・保護者・スタッフ）
　タイトル：「集中力の調節方法」
　概要　　：１）不必要な集中について学ぶ
　　　　　　２）集中を高める方法

⑥12月6日（日）午後8時〜9時30分
　対象者　：指導者・保護者・スタッフ
　タイトル：「子どもの自信を育てる方法」
　概要　　：１）褒めて育てるメリット・デメリット
　　　　　　２）自分で自分を承認する方法

■講師
博士（学術）筒井 香

株式会社BorderLeSS 代表取締役

日本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング指導士

アスリートキャリアアドバイザー

（平成27〜29年度のスポーツ庁委託事業「スポーツキャリアサポート推進戦略」アスリートキャリアアドバイザー育成研修プログラム修了）

〜現在の活動〜

スポーツ心理学研究で博士号を取得し、スポーツメンタルトレーニング指導士として、子ども達からオリンピック・パラリンピック選手、プロスポーツ選手に携わっている。海外に拠点をおく選手に対しては環境適応のストレス対処のサポートも行う。専門のアプローチ方法は、認知行動療法に基づく、個人特性に応じたポジティブシンキングの構築。モットーは、心理学という学術的根拠に基づいた実践的なメンタルトレーニングを提供すること。サカイク等の記事で心理学に基づく解説や、NHK超人たちのパラリンピック等のTV番組で、心理分析を担当。また、複数の大学で非常勤講師を務めながら、実践活動の自己研鑽のため研究活動も行う。

■お問い合わせ

Mail：info@borderless-japan2020.com

■弊社の詳細は下記HPよりご確認ください。
HP：https://www.borderless-japan2020.com/

全てオンラインの講座となります。記載されているzoomのURLに，時間になりましたらアクセスしていただきますようお願いいたします。