「朝いち瞑想」心と身体をすっきりと、1日の気持ちいいスタートに！
2020/9/9 （水）
開催時刻
6:00
~
6:30
（開場 6:00）
予約締切 2020/9/9 （ 水 ） 6:00
合計予約可能人数
2020/9/16 （水）
開催時刻
6:00
~
6:30
（開場 6:00）
予約締切 2020/9/16 （ 水 ） 6:00
合計予約可能人数
2020/9/23 （水）
開催時刻
6:00
~
6:30
（開場 6:00）
予約締切 2020/9/23 （ 水 ） 6:00
合計予約可能人数
発生する料金
サブスクで予約可能
「予約可能な日程」に記載のあるプランに加入が必要です。
予約時に追加料金は発生しません。
コンテンツの詳細
Withコロナの状況になり、
目に見えない不安を感じていませんか？
ものごとが滞っていませんか？
落ち込んだり、イライラしていませんか？
ストレスは、自分でも気づかぬうちに
身体と心に影響を与えています。
自分を守れるのは自分です。
・リラックス、リフレッシュしたい
・心を安定させ、日々を充実させたい
・本来の自分を取り戻したい
・一致感を感じたい
・軸を通したい など
心も身体も整えて豊かな人生を過ごせるよう
自分らしさをとりもどしましょう。
瞑想ってどうするのか、どうなるのか
よく分からいからこそ試してみてほしいのです。
自分とつながり自分を感じる、地球のエネルギーを受け取りましょう！
瞑想会の内容：簡単なアーサナ
呼吸法
瞑想
イベント当日の流れ
zoomは6:ooになりましたらオープンします。
6:00以前は待機室で時間までお待ちいただきます。
参加方法
オンラインイベント
Zoomを通してオンラインでイベントを楽しむことができます。
主催
森美智代
（株）Esprit 代表取締役アスリートのメンタルコーチとして（個人の選手やチーム全体のコーチ）選手が本来の能力を最大限に発揮し、欲しい結果を手に入れられるようサポートしています。
また企業でのコーチングやメンタルヘルス、マインドフルネスの研修を行い、個人と組織の活性化を行っています。
このイベントに関する写真
